Winter Arc

Deine beste Form von Januar bis März

Der Winterarc ist dein strukturierter 3-Monats-Begleiter durch die kalte Jahreszeit.
Mit gezielten KFA-Messungen, klaren Trainings- und Ernährungsempfehlungen und – je nach Version – persönlicher Betreuung, arbeitest du systematisch an deiner körperlichen Bestform.

Deine Optionen im Überblick

Kostenlose Analyse-Version

Termin 1 (Januar): 

Anamnesebogen, KFA-Messung, Tipps für die 3 Monate

 

Termin 2 (März/April): 

KFA Messung, Ergebniss beurteilen, Tipps für die Zukunft für anhaltenden Erfolg

Ideal für Selbstumsetzer

Ablauf:

  • Start-KFA-Messung im Januar
  • Abschluss-KFA-Messung nach exakt 3 Monaten
  • Erste Orientierung und objektive Standortbestimmung
  • Keine Betreuung zwischen den Terminen

👉 Du bekommst Klarheit über deinen Ausgangspunkt und dein Ergebnis – die Umsetzung liegt komplett bei dir.

Premium Coaching – 199 €

3 Monate persönliche Betreuung

  • 5 Termine über 3 Monate verteilt
  • KFA-Messung bei jedem Termin
  • Analyse deiner Körperfaltenentwicklung
  • Individueller Trainingsplan
  • Strukturierte Ernährungsbesprechung
  • Laufende Anpassungen für maximale Ergebnisse

👉 Du wirst aktiv begleitet, korrigiert und optimiert – kein Rätselraten, sondern ein klarer Plan.

Ablauf:

Termin 1 (Januar): 

Besprechung Anamnesebogen, KFA Messung, Funktionale Tests, Erstellung Trainingsplan, Besprechung Frühstück, Supplementbesprechung

 

Termin 2: 

KFA-Messung, Besprechung Mittagessen, Anpassung Training

 

Termin 3: 

KFA-Messung, Besprechung Abendessen, Trainingsplanüberprüfung/ Anpassung

 

Termin 4: 

KFA-Messung, Besprechung der Mahlzeiten und ggf. anpassen, Trainingsplanüberprüfung/ Anpassung 

 

Termin 5 (März/April): 

KFA-Messung, Ergebnisse besprechen und bewerten, Tipps für die Zukunft für anhaltenden Erfolg

Kontakt

Interesse an einem Termin oder einer Frage zu meinem Angebot? Schreib mir einfach.

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